Zajęcia relaksacyjne Poczuj smak życia. Przez serce do …
Intensywne tempo życia, dynamika zmian oraz różnorodność wyzwań, jakich doświadcza współczesny człowiek, sprzyjają lękom, napięciom i stresom. Odkładają się one w ciele i oddziałują na stan umysłu, a w konsekwencji przekładają się na jakość naszego życia i zdrowia.
Zajęcia relaksacyjne są odpowiedzią na potrzebę zrównoważenia tych czynników, potrzebę zniwelowania ich skutków i zapobiegania im. Wychodzą w kierunku prostej potrzeby odpoczynku, wyciszenia i regeneracji sił witalnych. Są to naturalne potrzeby ludzkiego ciała, samoistnie dążącego do stanu równowagi i naturalnej regulacji zachodzących w nim procesów. Na ile jednak potrafimy słuchać tego, co nam mówi nasze ciało?
Zajęcia relaksacyjne bazują na symetrycznym ustawieniu ciała / dążeniu do jego symetrycznego ustawienia i bezruchu, spoczynku. Jest tu miejsce na oddech i odczuwanie tego, co nam mówi ciało. Uczymy się świadomie oddychać i świadomie rozpoznawać, co nam mówi nasze ciało w ciszy.
Praktykowanie relaksacji przynosi wielowymiarowe efekty dla Ciała, Umysłu i Ducha:
- Prowadzi do równowagi psychofizycznej dzięki wyciszeniu umysłu i rozluźnieniu ciała
- Daje efekt regeneracji sił witalnych, zwiększenie motywacji i koncentracji
- Skierowanie uwagi do wnętrza ciała pogłębia świadomość ciała i zachodzących w nim procesów, co prowadzi do akceptacji tego, co niesie życie i samoakceptacji
- Połączenie odczuwania ciała ze świadomym oddechem daje efekt wyciszenia emocji, a w konsekwencji przynosi poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii
- Rozwija intuicję i odwagę, aby żyć zgodnie z jej głosem
- Wyzwala naturalną radość
- Uczy wytrwałości i cierpliwości
- Synchronizuje pracę półkul mózgowych poprzez symetryczne ustawienie ciała, co wyzwala twórcze impulsy w naszym codziennym życiu, bądź też prowadzi do osadzenia naszych twórczych wizji na ziemi
- Przynosi ustabilizowanie i wyrównanie przepływu energii w ciele, udrożnienie kanałów energetycznych, a w konsekwencji zwiększa jej poziom
- Stabilizuje pracę narządów wewnętrznych i mózgu
- Oczyszcza krew, która jest transporterem tlenu do mózgu oraz substancji odżywczych do komórek ciała
- Bezruch wyzwala energię i świeże siły do działania
- Prowadzi do wewnętrznej spójności pomiędzy odczuwaniem, myśleniem i działaniem
- Wyzwala proste odruchy serca i umiejętność zarządzania nimi, zgodnie z intuicyjnym rozpoznaniem potrzeb i wyczuciem sytuacji, z poszanowaniem godności własnej i innych
Kiedy nauczymy się przebywać w ciszy, odpływa to, co najmniej istotne i przychodzi rozpoznanie tego, co jest dla nas ważne… Tego, co płynie wprost z serca…
SPA RELAKS – CENNIK ZABIEGÓW
Nazwa zabiegu
|
Czas trwania
|
Cena
|
---|---|---|
Masaż relaksacyjny | 55 min | |
Masaż relaksacyjny + aromaterapia | ok 55 min | |
Masaż banką chińską (całe ciało) | 45 min | |
Masaż banka chińską wybranych partii ciała | ok 25 min | |
Masaż relaksacyjny w połączeniu z masażem wibracji dźwięku mis tybetańskich | ok 55 min | |
- II - | ||
Masaż dźwiękiem mis tybetańskich | ok 55 min | |
Terapia dźwiękiem mis i gongów tybetańskich | 85 min | |
Masaż gorącymi kamieniami | 55/80 min | |
- II - | ||
Masaż gorącymi kamieniami z olejkami aromaterapeutycznymi | 85 min | |
Masaż bambusem około | 55 min | |
Świecowanie uszu | 45 min | |
Świecowanie uszu + Aromaterapia | 70 min | |