Body Space Vacu

Każdy z nas niejednokrotnie rozpoczynał walkę ze zbędnymi kilogramami i tzw. „skórką pomarańczową”. Restrykcyjne diety, godziny spędzone na żmudnych, nudnych ćwiczeniach i efekt odchudzania zauważalny przede wszystkim w górnych partiach ciała, podczas gdy dolne, te najbardziej problematyczne pozostawały bez zmian to już przeszłość. Fakt ten spowodowany był m. in. ilością krwi jaka znajduje się w poszczególnych partiach ciała, górne 2/3, dolne 1/3, a im więcej krwi tym szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i szybsze odprowadzanie substancji szkodliwych i toksyn z naszego organizmu.

Urządzenia Body Space Vacu wykorzystujące w swoim działaniu najnowsze, rewolucyjne osiągnięcia techniki – podciśnienie wielokrotnie zwiększają efekty wysiłku fizycznego, pozwalając na osiągnięcie pożądanych efektów w krótszym czasie.

Urządzenia Body Space  to w 100% bezpieczne i sprawdzone naukowo metody:

• likwidacji cellulitu
• wyszczuplania i modelowania sylwetki
• poprawy ukrwienia (skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna)
• polepszenia kondycji fizycznej
• poprawy krążenia i układu limfatycznego
• likwidacji zespołu „zimnych stóp”

Zalecany czas trwania zbiegu na urządzeniach Body Space Vacu – 30 minut z podziałem na 3 etapy:

• I. etap – pierwsze 5 minut – dostosowanie się organizmu do nowych warunków otoczenia, ustawienie podciśnienia na kilka mbar.
• II. etap- kolejne około 20- 25 minut – ćwiczenia w tempie aktywnego spaceru, jazdy na rowerze
• III. etap – ostatnie 5 minut – ponowne przejście do normalnych warunków poprzez zmniejszenie podciśnienia na pozycję wyjściową.

Bieżnia Body Space Infra Red

Wyposażona jest w technologię podczerwieni  ”InfraRed” i wspomaga w sposób bezpieczny, potwierdzony naukowymi badaniami walkę z niedoskonałościami ciała ludzkiego.Takie połączenie ruchu i technologii gwarantuje podczas treningu  czterokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i cellulitu w porównaniu do tradycyjnego treningu aerobowego. Działanie promieniowania podczerwieni powoduje, że organizm łatwiej wydala nie tylko wodę, ale także tłuszcz (20%), cholesterol, metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne, mobilizuje siły obronne naszego organizmu, wzmacnia układ immunologiczny.

Zakres oddziaływania urządzenia:

• likwidacji cellulitu
• szybkie spalanie tkanki tłuszczowej (uda, brzuch, pośladki)
• wyszczuplanie i modelowanie sylwetki
• pozbywanie się zbędnych kalorii
• poprawa ukrwienia skóry (uelastycznienie i ujędrnienie)
• polepszenie kondycji fizycznej
• szybkie usuwanie toksyn i substancji szkodliwych z organizmu
• likwidacja zespołu „zimnych stóp”
• wyzwolenie endorfiny (tzw. hormonu szczęścia) podczas sesji treningowej
• szybkiego usuwania toksyn i substancji szkodliwych z organizmu w wyniku maksymalnie intensywnego pocenia się
• poprawy kondycji układu sercowo-naczyniowego – zwiększenie częstotliwości akcji serca do wartości jakie osiągane są u ludzi intensywnie uprawiających ćwiczenia fizyczne
• działanie przeciwbólowe – działa przeciwbólowo, ogólnoustrojowo w leczeniu urazów oraz przewlekłych dolegliwości pochodzenia neurologicznego i reumatoidalnego
• opóźniania procesów starzenia się skóry (Antyaging)–  dochodzi do pobudzenia produkcji kolagenu w skórze

AQUA AEROBIK to forma aktywności ruchowej przeznaczona dla każdego, kto pragnie zadbać o zdrowie i kondycję, wyrzeźbić sylwetkę oraz uwalniając endorfiny, zapewnić sobie dobre samopoczucie. Z uwagi na korzystny wpływ wody na zanurzone w niej ludzkie ciało, zajęcia w wodzie cieszą się ogromną popularnością wśród coraz większej rzeszy amatorów AQUA FITNESSU. Podstawowym atutem treningu w wodzie jest fakt, że podczas ćwiczeń jesteśmy nieustannie poddawani masażowi wodnemu, który pobudza dynamikę przepływu krwi, przyspieszając przemianę materii i wspomagając tym samym proces odchudzania. Ponadto woda jest silnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, co przy zachowaniu systematyczności przyczynia się do wysmuklenia sylwetki, poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Motywacją powinien być także fakt, że dzięki zjawisku wyporności, nasze zanurzone w wodzie ciało waży około 90% mniej niż na lądzie – ma to znaczenie nie tylko dla naszego leniwego usposobienia ale również dla aparatu ruchu. Chociaż mięśnie w trakcie treningu w wodzie pracują bardzo intensywnie, nie odczuwamy wysiłku i zmęczenia a ryzyko kontuzji jest bardzo mało prawdopodobne. Dlaczego warto wybrać AQUA AEROBIK jako sposób na aktywne spędzenie czasu wolnego?

AQUA AEROBIK W DRODZE PO ZDROWIE i URODĘ NA SIÓDEMKĘ:

• ćwiczenia w wodzie odciążają stawy i kręgosłup – dzięki temu są bezpieczną formą treningu dla osób po różnych urazach, cierpiących na bóle kręgosłupa, osób z nadwagą oraz ludzi starszych
• woda jest silnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem – regularny trening gwarantuje wysmuklenie sylwetki, poprzez eliminację tkanki tłuszczowej
• aktywność fizyczna w wodzie wpływa pozytywnie na układ krążenia – przyspiesza przemianę materii, wspomagając proces odchudzania
• aqua aerobik eliminuje napięcia w naszym ciele, zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł oraz ruchomość stawów
• trenując w wodzie budujemy kondycję i zwiększamy wytrzymałość naszego organizmu, poprawiamy także wydolność oddechową, równowagę oraz koordynację ruchową
• środowisko wodne ma dobroczynny wpływ na skórę całego ciała -  zimna woda w jakiej wykonujemy ćwiczenia obkurcza naczynia krwionośne leżące tuż pod skórą, w konsekwencji wpływa to na ich uszczelnienie i wzmocnienie
• z psychologicznego i socjologicznego punktu widzenia pozytywna atmosfera, energetyczna muzyka, możliwość spotkania z ludźmi i nawiązania nowych znajomości pomagają odstresować się, a endorfiny uwalniane podczas aktywności fizycznej gwarantują dobre samopoczucie

CENNIK ZAJĘĆ AQUA AEROBIK

Regulamin Aqua Aerobik w Hotelu Maria – do pobrania

AQUA AEROBIKU

Poniedziałek 19:00 - 20:00
Środa 19:00 - 20:00